Lift With Khy

Heeft u problemen bij het maken van veranderingen op de lange termijn en houdt u de motivatie om fysiek actief te zijn? Wil je sterk, gezond, gelukkig en functioneel fit zijn naarmate je ouder wordt? Met de app Lift With Khy kunt u inloggen om uw vooruitgang op het gebied van gezondheid en fitness bij te houden. Of je nu met mij afreist, alleen naar de sportschool gaat, of thuis nog wat tijd overhoudt, bij elke stap ben ik bij je. Het is net zo eenvoudig als het openen van de app, inloggen en bekijken wat uw workouts voor de week zijn. Met deze app kun je voortgangsfoto's maken, instructievideo's van de oefeningen bekijken en onder andere je MYFITNESSPAL-menu koppelen. Onthoud dat we samen het voor elkaar kunnen krijgen.